拓展培訓的標準流程分為5個步驟：

1、親歷：也就是我們前面所討論的關(guān)鍵第一步；體驗：項目的開始都是學員在長沙狼牙拓展培訓師的指引下先去經(jīng)歷一種模擬的場景，去完成一項任務(wù)。這將是一把打開吸收之門的金鑰匙。感受：學員通過置身其中，得到最真切的感受。  

2、感受：學員通過置身其中，得到最真切的感受。這種感受將是全方位的，活性很強的，印象深刻的。這時學員將開始自發(fā)的回想剛才的過程，活性很強的，印象深刻的。這時學員將開始自發(fā)的回想剛才的過程， 對這段經(jīng)歷進行分析，開始產(chǎn)生一些觀點。 對這段經(jīng)歷進行分析，開始產(chǎn)生一些觀點。

3、分享：三人行必有我?guī)煛Ｎ覀儾捎妙^腦風暴的方法，一組學員人數(shù)每個人都把自己的感受拿出來分享， 大體在10至17人。每個人都把自己的感受拿出來分享，每個人就會得到數(shù)倍的經(jīng)驗，這也是拓展的一大魅力所在。在這個過程中，拓展培訓師會積極 的鼓勵學員發(fā)言，靈活運用問的技巧，鼓勵學員發(fā)言，靈活運用問的技巧，引導大家的思維在原有觀點的基礎(chǔ) 上利用團隊的作用，向著正確的方向歸攏。上利用團隊的作用，向著正確的方向歸攏。

4、總結(jié)：當大家的觀點趨于成熟時。培訓師將根據(jù)大家討論的結(jié)果，結(jié)合相關(guān)的理論知識，進行歸納總結(jié)，把學員的認識由感性上升到理性。

5、應(yīng)用：這個過程是在培訓之后的生活和工作中由學員自己完成的。認識由實踐中來，并最終用來指導實踐,完成這個循環(huán)上升的過程,是拓展培訓的終極意義所在。