在進行拓展訓練活動時，面對眾多的項目，我們會遭遇困難甚至失敗，這個時候我們是選擇放棄還是繼續(xù)前進呢？繼續(xù)前進固然艱難，但得到的卻是另一番精彩。這也是我在此次拓展訓練中，所切實感受的心得體會。

    談起拓展心得或者拓展體會，每個人所感受的不一樣，帶來的心得體會也就不一樣，自然會出現(xiàn)不同的結果。今天，我的這份心得體會更多的集中在當面對困難甚至挫折時，我們應該怎么辦。

    高空項目，是一個極具考驗同時非常經(jīng)典的項目。因為它不僅在考驗我們的潛能，更是在挑戰(zhàn)我們面對壓力，面對困難時的表現(xiàn)。尤其是針對于像我這樣有輕微恐高癥的，更是一項巨大的挑戰(zhàn)。

    當我們站在高空之上時，面對眼前巨大的障礙，我們更多的是不停地在暗示自己：我不能跨過去、我很害怕、我真的不行。于是，也就在這樣的想法之下，自然而然的會出現(xiàn)臨陣脫逃，甚至放棄。有困難就要放棄，似乎情理之中，但也就是這樣的思想讓我們和別人永遠留下了差距。

    同樣的項目，同樣的活動，當我站在高空斷橋的跨板上時，也出現(xiàn)了和大家一樣的結果。面對高空，我恐懼了，心里也在不停的告訴自己：這真的很高，自己是跨不過去的，還是放棄吧。在這樣的心理下，我變得懦弱，變得哆嗦害怕了起來。到底該怎么辦，真的是要放棄嗎，還是繼續(xù)前進，繼續(xù)挑戰(zhàn)下自己呢？

    我站在踏板上，猶豫了起來，到底應該怎么辦成了我最大的困難。這個時候，下面的隊友和拓展老師，看到我這樣的情形，都在為我加油。拓展老師更是不停的告訴我方法和技巧，讓我相信自己，讓我不要害怕。

    我真的不能嘗試下，就選擇放棄嗎？它并沒有多高的，就算沒有跳過去，拓展老師的高空設施還是可以抓住我的。再說，這中間的跨板也就1米左右，這樣的跨度我完全可以的。自己之前，有什么麻煩的事情都總是想著逃避，想著怎樣可以避免。到頭來，才會出現(xiàn)像今天自己這樣糟糕的境遇。難道自己還要帶著這樣的境遇，去繼續(xù)生活嗎，還是勇敢的去嘗試下，沒有任何遺憾？

    的確，高空項目對于我這個輕微的恐高癥的人來說，確實是一次挑戰(zhàn)，一項困難。但是面對困難，我們就應該要放棄嗎？為什么不能去勇敢面對，去努力嘗試下呢？于是，在這樣的心理下，我恨恨的告訴自己：我要挑戰(zhàn)。

    帶著這樣的勇氣，我踏上了前進的道路，結果我成功了，我順利跨過了那道坎。通過這次的拓展訓練，我能切實的感覺到自己的變化，我不再是那個有困難就會放棄的小女生。我相信，未來還會有很多困難和挫折、甚至失敗，但是我將以一顆勇敢的心，去面對，不管結果如何。