在拓展訓練時時常會用到繩索，尤其是在野外，更是登山、或者救助作業(yè)時的救命工具，所以更需注意安全。下面長沙狼牙戶外拓展來說說使用繩子時需注意的幾個方面：

固定繩子末端--市面上售賣的登山繩雖然都已處理過了，但是若要將以固定長度的繩索剪成適當的長度使用時，就必須將繩子的兩端加以固定。如果疏忽了這件事，繩末端可能會在使用中散開而導致危險。

使用前檢查繩索--有傷痕，或者是發(fā)生紐結情形的繩子都可能會在使用時斷裂，所以使用前必須檢查，若有紐結情形則須將之復原。

不弄臟繩索--臟污是導致繩索劣化的主要原因，也會使其強度變差。在野外，不要將繩子直接置于地面，注意不要讓油漬等附著到繩子上。此外，使用后一定要將沾在繩子上的臟污處理掉。

不踩踏繩索--繩索常因被踩踏而產生傷痕或劣化，此外，若是有小石子等跑進繩子內部，那么在負重時也可能會有斷裂的危險。特別是在冬天的山中，若鞋上的防滑鐵釘踩到那便不能再使用了。在攀巖時，也常會不知不覺地踩到登山繩，這點也請多加留意。

不弄濕繩索--即使是防水加工的繩索，也要盡量避免在容易將繩子弄濕的狀況下使用，因為吸了水的繩子不但重，而且易滑，非常難以使用。

了解繩索的安全使用負重--繩索所能承受的重量由粗細、材質、使用條件等情況決定，在購買繩索時，一定要向店員說明使用目的，再選擇足以承受該用途重量的安全繩索。像一般市面上售賣的十到十一厘米粗的登山繩，即使是用于須承受人體重量的狀況下，也可安心的使用。

不讓繩子接觸銳利物品--當繩子碰觸巖石棱角等銳利物品同時又承受較重負擔時，便提高了繩索斷裂的危險性?，F在，針對登山繩已制定有安全準則，在這種狀況下，絕對禁止使用登山繩或者繩索。實在非用不可，需用毛巾等加以保護，避免讓繩子直接與銳利的物品接觸。

不突然加重于繩索上--這樣做繩子將會因此而產生傷痕，即使有時表面看不出來，但內部可能已經斷裂了。所以，需留意盡量不讓繩索承受太多負荷。

不將繩子借來借去--沒有比不知道曾被使用在什么狀況下的繩子更危險的事情了。因為如果在不知情的狀況下使用了像是曾經承受過突來重量的繩索，那么繩索便有裂的可能性。所以，絕對避免向別人借曾經使用過的繩子，或是將自己的繩子借給別人。

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